兼有快乐与美丽的迷人组合 菠萝炒豆腐

发布时间：2026-08-09 17:25:50 来源：例直禁简网 作者：教程攻略

　　主料：菠萝110克、快乐豆腐130克(菠萝多点少点都行)

　　配料：植物油少许

　　做法：

　　1、美丽豆腐切小丁

　　2、迷豆腐菠萝切小丁

　　3、人组锅上火加入植物油约50克，合菠小火慢煎豆腐丁稍变色就可以捞出控油了

　　4、萝炒锅上火小火将菠萝豆腐稍翻炒1分钟即可

　　小贴士：

　　1、快乐患有消化道溃疡、美丽严重肝肾疾病的迷豆腐患者及血液凝固功能不全者忌食，对菠萝过敏的人组朋友最好慎食。

　　2、合菠豆腐不要每天吃，萝炒一周吃2~3次即可，快乐因为豆腐食用过多会对肾脏功能有一定的美丽损害。

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